Bikini time is coming.

W zwiazku z tym, że „bikini time is coming” a pewne partie mojego ciała nie trzymają się norm, postanowiłam przeprowadzić mały risercz w internecie na temat odchudzania. Rytuał ten odbywam co roku, o tej samej porze i nabyta w ten sposób wiedza wystarcza mi z reguły, żeby poczuć się chudą. W tym roku postanowiłam jednak iść krok dalej i coś zastosować. Np. spodobała mi sie rada: jedz 5 małych posiłków dziennie zamiast 3 dużych. Mały posiłek oznacza, że odchodzisz od stołu z „przyjemnym uczuciem niedosytu”. Już samo sformułowanie wzbudziło we mnie niepokój: „przyjemny” i „niedosyt” w ogóle do siebie nie pasuje. Po drugie,(o zgrozo!) zauważyłam, że stan zwany niedosytem kompletnie u mnie nie występuje: najpierw jestem „wściekle głodna”, a zaraz potem „najedzona do nieprzytomności”. Pomysł z małymi posiłkami musiałam więc zarzucić. Kolejną ważną rzeczą w trakcie odchudzania jest picie wody, najlepiej trzech litrów dziennie. Polecam jak najbardziej, bo w efekcie zmniejszają się dwie rzeczy: apetyt i cellulit. Przy okazji poznałam adresy większości publicznych toalet w mieście, bo ilość wypitej wody jest wprost proporcjonalna do ilości czasu spędzonego w tych czcigodnych przybytkach. No i na koniec podstawa odchudzania, czyli: jedz powoli! Muszę przyznać, że to było wyzwanie, bo zwykle jem, jakby mnie gonili. A teraz pierwsza zaczynam i ostatnia kończę, czyli jakby to powiedziała moja Babcia „glamię”. Nie glamałam od czasów dzieciństwa, więc odbywam małą podróz sentymentalną przy każdym posiłku. Generalnie w internecie rządzi Dukan, dzięki któremu połowa moich koleżanek znów nosi rozmiar 34 (nienawidzę ich :)). Ja jednak pozostanę przy glamaniu, bo to takieee przyjemne:))

Piosenka na dziś: Timo Maas feat. Brian Molko „First day”
Książka na dziś: Roma Ligocka „Kobieta w podróży”
Cytat na dziś: „Dieta cud: jeść tylko kradzione. Podobno nie tuczy”

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Log Out / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Log Out / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Log Out / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Log Out / Zmień )

Connecting to %s